3 Tips Pemimpin Perempuan Menghadapi Stigma Emosional di Dunia Kerja

3 Juli 2025 17:06 WIB

Ilustrasi pemimpin perempuan. ( freepik.com )

Radiosmartfm.com - Para pemimpin perempuan sering kali dikaitkan dengan stigma bahwa mereka tidak mampu memimpin karena dianggap terlalu emosional.

Meskipun demikian, hal ini wajar karena secara biologis, perempuan mengalami siklus hormonal yang kompleks, seperti menstruasi, yang dapat memengaruhi kondisi emosional, namun, bukan berarti perempuan tidak mampu mengelola emosi secara bijak dalam konteks profesional.

Dalam wawancaranya bersama Smart FM dalam episode Emotional Female Leader, Transformation Business Coach, Seizka Naeda Chaeri menyatakan bahwa, siklus perubahan hormonal pada perempuan berlangsung selama 28 hari, sedangkan pada laki-laki hanya sekitar 24 jam.

Perbedaan ini menyebabkan laki-laki cenderung lebih stabil secara emosional. Di lain sisi, perubahan hormon pada perempuan, terutama menjelang atau selama menstruasi, dapat menyebabkan energi tubuh menurun. Dalam kondisi tersebut, jika menghadapi tekanan, perempuan cenderung lebih mudah mengalami respon emosional.

“Pada umumnya perempuan di desain oleh Tuhan diberikan superpower, punya empati, dia punya kepekaan dengan perasaan orang lain. Tapi jangan sampai kebablasan. Kata kuncinya adalah belajar untuk mengelola,” ujar Seizka.

Lalu bagaimana pemimpin perempuan dapat menghadapi hal tersebut agar tetap profesional dalam memimpin?

Seizka menyebutkan tiga hal penting yang perlu dilakukan oleh pemimpin perempuan untuk mengelola emosi dan tetap menunjukan kepemimpinan yang kuat:

1. Menyadari bahwa emosi bukan kelemahan, tetapi kekuatan

Emosi bukanlah sesuatu yang harus dipermasalahkan. Dalam dunia bisnis, seorang pemimpin tidak dapat bekerja sendirian. Emosi tetap diperlukan untuk memahami tim, menyelesaikan konflik secara bijak, dan menciptakan lingkungan kerja yang inklusif.

Halaman Berikutnya