6 Tips Atasi Kecemasan Finansial, Terutama Gen Z di Tengah Era Digital

2 Juli 2025 14:10 WIB

Ilustrasi kecemasan finansial ( freepik.com )

Radiosmartfm.com - Krisis keuangan bisa dialami oleh siapapun, apalagi di tengah kondisi ekonomi global yang cenderung tidak stabil.

Di samping itu, peran media sosial dalam menciptakan ekspektasi gaya hidup yang tinggi juga bisa menyebabkan kecemasan finansial (financial anxiety).

Biasanya, orang yang mengalami kecemasan finansial akan mudah merasa cemas atau panik karena situasi keuangan, sulit tidur, overthinking soal uang, dan takut membuka rekening.

Fenomena ini banyak dialami oleh Gen Z, karena tingkat literasi keuangan tidak seimbang dengan paparan media sosial yang mereka konsumsi sehari-hari. Menurut data OJK dan BPS, indeks literasi keuangan usia 15-17 tahun hanya mencapai 51,7 persen.

Akibatnya, Gen Z lebih rentan terpengaruh oleh iklan dan citra influencer di media sosial, sehingga menimbulkan sifat impulsif dalam belanja atau biasa dikenal dengan istilah FoMO (Fear of Missing Out).

Jika kecenderungan ini tidak dikendalikan, tekanan hidup semakin meningkat dan risiko mengalami kecemasan finansial pun menjadi lebih besar.

Lalu bagaimana cara menghindari kecemasan finansial ditengah masifnya paparan media sosial? Berikut beberapa tips penting untuk diketahui:

1. Kritis terhadap konten-konten media sosial

Era digital dan media sosial sudah tidak dapat dihindari lagi. Namun, bersikap kritis terhadap konten yang disajikan merupakan tanggung jawab pribadi.

Halaman Berikutnya